早泄怎么治疗效果最佳

　　很多人惧怕被说自己不行，这是很丢面子的事情，同时也非常伤自尊心。从而致使男性的自尊心，自信心降落。严重的给身心带来严重的伤害。那末，男性在平常生活中如何进行预防才不会致使得早泄呢?下面看看相干男科专家如何做出解析，希望能够帮助到患者朋友。

　　心因性早泄的防治办法：

　　绝大多数早泄患者为心理性因素致使，包括抑郁、紧张、恐惧、疲劳、饮酒、夫妻感情不和、阴茎短小或体弱引发的自信心不足等。当偶然出现早泄时，应及时调剂心理状态，消除心理负担，减轻生活压力。性生活中可以适当依托转移注意力、调剂配偶的配合表现，从而预防早泄。

　　器质性早泄的防治办法：

　　即疾病致使的早泄，主要包括前列腺炎、包皮龟头炎、尿道炎等生殖系统炎症，和神经系统疾病、心脑血管疾病等。阴茎先天畸形、包茎也可造成器质性早泄。因此需要平常生活中注意保健，加强体育锻炼，改良膳食结构和不良生活习惯，以防治上述疾病。

　　如果偶然出现程度较轻的早泄症状，可以适当采取某些方法预防再次出现。当长时间出现早泄症状，或早泄的情况较为严重时，应及时选择医治，以免早泄进1步危害性功能及生育能力。早泄缘由可分为精神因素、疾病因素与局部刺激。平常生活中应结合致病因素及生活实际情况，对早泄进行防治。

　　男科医院专家介绍有以下预防方法。

　　1、提高身体素质。男性应当积极的提高自己的身体素质，不要有太大压力。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。不要纵欲，不要疲劳以后进行性交，不要委曲交媾。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　2、控制性生活，多进行食疗。男性应当对性生活进行适当的控制，不要纵欲。男方如果得了早泄，女方要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理压力。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。

　　3、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。多吃1些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　终上所述，男性得早泄不要盲目的吃壮阳药或是听信江湖小偏方。由于，致使早泄的缘由不用所医治的方法也是不相同。所以，要及时到正规医院进行检查医治，科学治疗，保障疗效。更多了解男性早泄问题，可以到男科医院进行相干咨询，专家1对1进行的解答。