前列腺癌饮食原则有哪些
2017-07-29 03:42 来源：盘锦男科医院
前列腺癌饮食原则有哪些
坚果、新鲜蔬菜和水果，其含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，可以保护前列腺。可多吃番茄制品和豆制品，明显减少患前列腺癌的危险。 脂肪性食品摄取过量会增高前列腺癌的得病率，而大豆蛋白类的饮食可减少其病发率。少食肉类特别是红肉，逐日摄取的红肉量限制在80克以下。
大量摄取硒和维生素E可下降前列腺癌的危险性。如海产品、肉类、坚果（比如核桃、杏仁、腰果、榛子等）富含硒，而植物油、土豆、坚果和大豆富含维生素E。绿茶中的儿茶酚或新鲜蔬菜和水果中的维生素E与硒等成份，都能抑制前列腺癌的产生。
预防前列腺癌的饮食归纳起来有5点：1是食品总热量中脂肪所占的比率低于20%；2是逐日摄取豆制品食品20⑷0克；3是硒逐日200微克；4是维生素E逐日400⑻00国际单位；5是多饮绿茶。其中34两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。
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