肾结石的预防保健方法是什么

　　肾结石的预防保健方法是甚么呢？调理饮食对肾结石的预防有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防肾结石的详细介绍。

　　肾结石的预防保健防护要点！血尿是肾结石的另外一主要症状。疼痛时，常常伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者占多数，大量肉眼血尿其实不多见，体力活动后血尿可加重。

　　肾结石患者尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石。结石通过尿道时，产生阻塞或刺痛。肾结石的常见并发症是阻塞和感染，很多病例因尿路感染症状就诊。阻塞则可引发肾积水，出现上腹部或腰部肿块尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，肾结石尿失禁使尿液不自主地流出。

　　感染性肾结石除有通常肾结石的表现外，还有它本身的特点。感染性结石生长快，常呈大鹿角状，X线平片上显影，常伴随延续的或反复发作变形杆菌等致病菌的尿路感染史。在结石裂隙内，乃至在结石核心，都藏有致病菌，抗菌药物不容易到达该处而难以消灭它们，停止抗菌药物医治后，这些幸存的细菌又死灰复燃，引发复发。

　　如手术取石后仍有残余碎石遗留，则很快又长成鹿角状结石，因结石不容易取净，尿路感染不能消除，以致这类结石复发率较高，终因结石并发阻塞和感染致使肾功能受损，还可继发肾出血，乃至因此行急症肾切除术。此类病人尿呈强碱性，镜下常有脓细胞及红细胞，尿培养有细菌生长。

　　感染性肾结石可能长时间存在而无症状，特别是较大的肾结石。较小结石活动性大，小结石进入肾盂输尿管连接处或输尿管时，则引发剧烈的蠕动，以增进结石的排出，因而出现绞痛和血尿。

　　肾结石的护理要点为：

　　1.出现恶心呕吐者应及时救治，按医嘱补液，注意电解质平衡。

　　2.多饮水，最少逐日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

　　3.增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

　　4.适当调理饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、土豆、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食品，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　5.对体内初有结石者，坚持每天吃上1-⑵次黑木耳，1般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-⑷天内减缓，结石能在10天左右消失。由于黑木耳含有1种特殊物资，能增进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。另外，患者还应定期到医院检查，视察结石的“动向”。

　　肾结石的预防保健防护要点！对肾病饮食您有所认识了吧，良好的平常生活习惯可以辅助医治疾病，例如：公道的饮食，适当的运动，乐观的心态，充足的睡眠等，只有养成这些平常生活习惯即可以有效的阔别疾病。