男性不育患者要注重饮食调理

　　男性不育问题，虽然这个疾病本身其实不会给患者身体上带来1些直接的痛苦感受，但是给患者带来的精神伤害还是很大的。建议得了男性不育疾病的朋友要及时接受医治，并且在生活中注意调理饮食配医治合问题，由于好的饮食更有益于提升精子的活力。

　　1定要严格控制饮酒和喝饮料

　　男性朋友即时再喜欢饮酒也要控制，除饮酒外，饮料的摄取也要减少。如：可乐、巧克力、咖啡等都要减少饮用，过量可导抑制中枢神经长时间兴奋，进而抑制精子产生。

　　生活中多吃海鲜是很好的选择

　　海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食品中含有赖氨酸和锌，是精子构成的必要成份。锌是男人所必须的1种重要元素，如果缺少锌将致使性欲低下、精子量少，乃至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是逐日锌摄取量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

　　绿色蔬菜和鸡蛋可调理男性不育

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成份。坚果有益于精仔细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且增进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以到达比较好效果。鸡蛋中所含的物资可以有效提高性欲。患者应尽可能做到不挑食，让营养搭配到达均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物资的蔬菜和水果，会增进性激素的产生。

　　因而可知，生活习惯对男性不育问题的影响还是很大的。所以，为了自己和家庭，广大得病的男性朋友要少吸烟和饮酒，多吃有益于本身健康的食品，多运动来改变自己的体质，使自己渐渐从不育的问题中走出来。