出现阳痿应该多吃哪些壮阳食物

　　现在社会出现阳痿的男性不在少数，而且愈来愈多的人会由于这类疾病心理遭受折磨，严重的影响到了人们的身体健康，所以，大家应当注意这类疾病的出现，并且在平常生活中，1定要注意加强调理，有效饮食，那末，出现阳痿应当多吃哪些壮阳食品？

　　（1） 多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等； 阳痿的预防上动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品； 阳痿的预防？另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2） 阳痿的预防没必要忌口：民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　（3）提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　阳痿的医治方式进行介绍：

　　1、心理医治

　　要克服内疚感和失败预见。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿，便产生或加重内疚感。另外，多数得了阳痿的男子，担心或惧怕失败密切相干，如此便构成了1个恶性循环，致使阳痿的延续存在。因此要恢复性功能，就应改正这些不良认知，让他知道阳痿不是1个少见的事情，更不是甚么见不得人的丑事。

　　2、针对原病发医治

　　医治全身性疾病，如糖尿病初期病人，如适当地控制饮食、利用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改良。

　　3、物疗法

　　停用影响性功能的药物：有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、血汗管系统药物等都可引发阳萎，故停用这些药物将有益于性功能的恢复；但停用之前，必须权衡病人的全身情况来决定原病发的继续医治，还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。

　　平时大家1定要注意公道的经济运时，并且在平常生活中，要注意全面的进行增强营养，以避免致使疾病出现，希望男性生活当中要关注自己的身体健康，而且，要注意提高身体素质的方法，根据自己的身体状态，有效地进行医治，才能摆脱疾病带来的困扰。