早泄患者的自我协调方法

　　性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这类情况常常是由于丈夫射精过早致使的。如何调和夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起：

　　（1）放松提气法 在性交进程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部份的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上捉到嗽部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引发的过早射精，而且对病理性的早泄也有疗效。

　　（2）意境转移法 性交时，男方可成心避开与性交有关的空想，去思考其他问题。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以避免影响妻子的情绪。

　　（3）断续做爱法 在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这类1起1落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿进程中，男方应做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　（4）特殊姿式法 性交时除阴茎外，男女尽可能减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后迸式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。另外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这类方法也有效。

　　上述方法可以延长男子的射精时间，但其实不等于忍精不射，其意义在于调和双方的性欲差，能给夫妻带来性的满足，特别是有早泄的患者无妨1试。