预防附睾炎的方式都有哪些呢

　　由于附睾炎的病发主要是由于细菌感染所引发，所以，在附睾炎的预防上，首先应当注意保证生殖系统的卫生，其次是，对生殖系统疾病要及时进行医治，避免炎症直接蔓延而直接引发附睾炎的病发，下面就预防附睾炎的方式进行介绍：

　　1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。重视消除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，避免产生尿液返流。附睾炎是青壮年男性的常见病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症，如不及时进行诊治会引发尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，乃至会致使男性不育的产生。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食品，以防附睾局部充血。

　　3、改良饮食结构：避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有益。

　　6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以减退。

　　应当对附睾炎疾病有足够的重视，目前来讲，附睾炎不管是在医治上，还是在预防上，病因都是1个重点方面，因此，建议对病因有足够的明确，若是没法明确致病因素的情况下，极可能引发附睾炎的反复复发，和并发症的出现。